Ítem 01 - Presentación en cuadrantes

 https://drive.google.com/file/d/14FYRvkuTiu3wY87G0jhkWp9OeK7C2H3w/view?usp=drive_link 



Esta actividad consistió en dividir nuestra actividad en cuatro cuadrantes para poder tener una mejor representación de nuestra persona y conectar con tus emociones negativas y positivas, deseos y miedos de una manera mas organizada y que se puede realizar tanto para una autoevaluación como para una reflexión personal. Estos cuadrantes específicos permiten que explores tus emociones, miedos y aspiraciones en una manera mas visual y son:

Lo que más amo: En este cuadrante, pondrás todas aquellas cosas, personas o actividades que te llenan de felicidad y pasión. Puede incluir desde relaciones personales, pasatiempos, hasta momentos o logros.

Lo que más odio: Aquí, poner imágenes de todo aquello que te genera frustración, rechazo o incomodidad. Estas pueden ser actitudes, situaciones, comportamientos o aspectos de tu entorno que te molestan.

Lo que me da miedo: En este cuadrante tienes espacio para plasmar tus temores. Para describir aquellos miedos, que te pueden limitan o generar ansiedad. Pueden ser miedos emocionales, como el miedo al fracaso, o físicos, como fobias o inseguridades.

Lo que quiero ser: En este último cuadrante, puedes reflexionar sobre tu futuro. Tienes que plasmar qué metas, sueños o aspiraciones tienes para tu vida. Pensar en quién quieres convertirte y qué características te gustaría desarrollar.

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